Недостаток витамина D негативно влияет на здоровье | 23:47 | ||
Основным источником витамина D служит солнечный свет - это, по мнению ученых, объясняет закономерность высоких показателей смертности от сердечно-сосудистых патологий и сокращения норм выживания от рака в зимний период. Врачи убеждены, что люди, проживающие в северных широтах и не получающие достаточно ультрафиолета, обязательно должны обогатить режим питания молочными, злаковыми продуктами и рыбой. Для профилактики хронических болезней также рекомендуется чаще гулять в солнечную погоду. | |||
Просмотров: 794 | Добавил: Дианочка | Рейтинг: 0.0/0 | |