Это не шутка, некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что
регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута
или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг.
Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут
снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание
чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем
меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес
снижается. Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него
сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет
укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает
образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение
сердечно-сосудистых заболеваний, но
...
Читать дальше »