Главная » Статьи » Здоровье » Рецепты красоты и здоровья |
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА БОКАХ И “УШЕК“ НА БЕДРАХ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА БОКАХ И “УШЕК“ НА БЕДРАХ Как избавиться от целлюлита на боках и “ушек“ на бедрах, а также убрать жир и укрепить внутреннюю поверхность бедра (трут друг об друга) и чтобы они не накачивались. Этим вопросом мучаются многие. Надо выполнять упражнения, прорабатывающие бедра с высоким ЧСС, исключить в питании за пять часов до тренинга пищу, содержащую животный белок. Так же после тренировки пять часов воздерживаться от пищи животного происхождения. Нагрузка должна быть аэробной. По сведениям современной науки особо благотворно целлюлит развивается у людей, которые употребляют в пищу много кофе, копченостей и муку высшего сорта. Выводы делать вам. | |
Категория: Рецепты красоты и здоровья | Добавил: Дианочка (20.05.2009) | |
Просмотров: 2838 | Рейтинг: 0.0/0 |