Главная » Статьи » Народные рецепты » Разное |
НЕРВЫ.
Если вы стали раздражаться часто, если нервы пошаливают, самый простой способ успокоить их - каждый день, съедать один сырой красный болгарский перчик, как лекарство. Через две недели ежедневных употреблений, вы будете спокойными как слоны. Вам все стрессы не почем!:) Проверенно на собственном опыте:)) для улучшения настроения помогает чай из зверобоя. А еще я выложу книжку Джон Кехо "Подсознание может все",почитайте там очень мало,но информация очень ценна. Еще Возьмите за привычку кимарить по возможности днем, как минимум полежать, и ногам и голове-кровоснабжение, какое нужно. И конечно весной и осенью обязательно поддержать нервную систему травками (все болячки от нервов). Надо чтобы сон был ГЛУБОКИМ, тогда он эффективен даже в малых количествах. Успокоить и подлечить нервы поможет ванна с хвойным экстрактом. Попробуйте - от нее еще и запах обалденный. На ночь при усталости и плохом (весенне-депрессивном) самочувствии плюс ко всем вышеперечисленным рецептам хорошо еще ложку меда в стакане воды и ложиться спать не позже 11 часов вечера. Перед сном замечательно хотя бы полчаса (а лучше час) прогуляться вдоль моря или в саду или где-то с чистым воздухом (смотря по ситуации). Подушку лучше очень маленькую (если не гипертоник), кстати, это уменьшает морщины на шее. Спать надо так, чтобы голова кровати смотрела на восток или в крайнем случае на юг . И еще на это время - нервное - лучше отказаться от резких запахов (духов) А, например, чтобы хорошо работала голова во время работы или занятий надо сидеть лицом на запад. про нехватку тонуса - у меня есть проверенный в течение 6 месяцев рецепт.На 150 мл чуть теплой воды - 1ч ложку все того же нашего любимого меда и 1-2 капли йода.Выпивать каждое утро натощак.В свое время мне это помогло выдержать очень трудный период в жизни - Только очень осторожно с йодом, если есть даже небольшие отклонения с щетовидкой!!! Успокаивает нервы- чай из мяты, прослушивание диска с природными звуками(шум морских волн, дождя, пение птиц, хурканье кошки). Cпасибо, девочки всем, что делитесь своими секретами Для успокаивания нервов Кроме традиционной смеси валерианки и пустырника( сколько лет, столько и капель), нюхайте лавандовое масло. Капайте его в крем, в воду, на ваточку и в ушко. Мне помогает. | |
Категория: Разное | Добавил: Дианочка (18.09.2007) | |
Просмотров: 1538 | Рейтинг: 0.0/0 |