Главная » Статьи » Спорт » Видео |
Спорт-дома: Тай Бо от Билли Блэнкса - Мощь!
Название: Спорт-дома: Тай Бо от Билли Блэнкса - Мощь! Оригинальное Название: Tai Bo - POWER Год выхода: 2004 Жанр: обучающее спортивное видео Режиссер: Билли Бленкс В ролях: Билли Бленкс Кол...во CD|Тип: 1 Кол...во партов: 8 Залито на: rapidshare.com Зеркала: нет О фильме: Тай-бо сопровождается динамичной жесткой музыкой. Ее подбирают специалисты, составляя различные сборники. В них, к примеру, могут быть включены песни из репертуара “Scooter” или “Prodigy”. Упражняться можно в любой удобной для занятий спортом одежде и кроссовках. Тай-бо могут увлекаться люди любого возраста. Cуществуют общие рекомендации. Например, это такие общеизвестные факты: нельзя есть за 2,5-3 часа до тренировки и в течение 1,5-2 часов после или то, что необходимо пить непременно чистую, негазированную воду, так как углекислый газ сводит на нет мускульную работу. Время занятий тоже зависит от индивидуальных биоритмов. Тренировки по тай-бо можно — и даже нужно! — совмещать с другими видами спорта: для того чтобы не привыкать к нагрузке. Оптимальное количество занятий в неделю — 2 или 3. Увеличивать их не имеет смысла, поскольку результат при этом не изменится: организм адаптируется. Система Тай Бо явилась основоположницей великого множества фитнес программ подобного класса таких как Bodycombat, Kenpo-X, Фит-бокс и др. Выпущено: Продолжительность:45min Перевод:нет! английский язык Файл: Формат:AVI Качество:DVDRIP Видео:29fps 262kbit/sek 24 bit xvid Звук:192 kbit/sek ac-3 acm Размер:701mb Пароль к архивам: Нет пароля Скачать: RAPIDSHARE DOWNLOAD | |
Категория: Видео | Добавил: Дианочка (10.08.2008) | |
Просмотров: 564 | Рейтинг: 0.0/0 |