Процедуры
SPA очень популярная услуга в салонах красоты, но не всегда можно найти
время и деньги на поход в салон SPA. Поэтому, предлагаем устроить SPA
салон дома. Лечебные ванны не только обогатят организм полезными
микроэлементами и витаминами, но и хорошо способствуют похудению.
Медово-лимонная ванна
Измельчите 6–7 лимонов и залейте горячей водой, дав настояться 2,5–3 часа. Переложите в марлю и отожмите весь сок, вылейте его в ванну. Остатки лимона можно сложить в мешочек-саше
и положите так же в воду. Возьмите 2 ст.л. меда и растворите его
в стакане теплой воды, затем вылейте в ванну. Ванну следует принимать 15–25 минут. Температур воды 36–38 С. Принимайте медово-лимонную ванну 2 раза в неделю. Медово-лимонная
ванна тонизирует, усиливает кровообращение в коже. Лимон играет роль
очистителя. Компонент мед – делает кожу нежной и шелковистой, хорошо
подходит для сухой кожи.
Ванна с яблочным уксусом. Влейте
1 стакан яблочного уксуса в ванну. Ванну принимают не более 15 минут.
Затем просто промокните тело полотенцем. Не забудьте про пилинг кожи, сделать его можно с помощью щетки или массажной рукавицы. Кожа приобретет гладкость и шелковистость. Уксус
усиливает регенерацию кожи, укрепляет и тонизирует ее. Кроме того,
яблочный уксус отличное противо-гриппковое средство. Хорошо снимает
воспаления кожи.
Ванна с морской солью. Мы
уже писали о пользе морской соли. Морская соль прекрасный помощник
в борьбе с целлюлитом. Добавьте 300 гр. морской соли в ванную.
Принимать ванну 15 минут. Морские ванны омолаживают кожу, насыщают
ее важными микроэлементами и отлично подходят для общего курса
похудения.
Процедуру можно повторять 1–2 раза в неделю.
Хвойная ванна.
Добавьте в ванну 1–2 таблетки
хвойного экстракта или 50 граммов экстракта в брикете, или
100 миллилитров жидкого экстракта. Погрузитесь в воду так, что бы вода
доходила до уровня сердца не выше. Принимайте ванну 10–15 минут. Перед принятием ванны лучше проконсультируйтесь с врачом, такие ванны показаны не всем.
Хвойная ванна хорошо снимает напряжение, усталость. Хвойные ванны
показаны при кашле и простуды. Эфирные масла выделяемые хвоей
благотворно влияют на весь организм. Хвоя хороший антисептик.
Ванна и морские водоросли. Полчашки сухих измельченных морских водорослей добавить в ванную. Принимают ванну 15 минут. Курсом через 2 дня, 10 ванн. Ванна
с морскими водорослями очень богата микроэлементами и витаминами.
Морские водоросли выводят токсины, помогают снизить вес, улучшают
циркуляцию крови, увлажняют кожу, снимают стресс и повышают общий тонус
организма.
Ванна Клеопатры. О молочной ванне Клеопатры ходят легенды. Эта процедура пользуется большой популярностью в спа-салонах.
Для приготовления молочной ванны в домашних условиях возьмите 1 литр
молока и подогрейте его, затем добавьте пару ложек меда, 2 ст. ложки
оливкового масла и добавьте смесь в ванную с водой. Вместо коровьего
молока можно использовать сухое молоко. Принимают ванну 20–25 минут, два-три раза в неделю. Курсом 10–15 ванн.
Противопоказания: беременность, аллергия на молоко, мед и другие компоненты, добавляемые в ванну, заболевания сосудов и сердца. |
|