Главная » Статьи » Маски для лица и тела » все для тела |
Уход за шеей
Шея – одно из самых уязвимых мест нашего тела, именно кожа шеи больше всего страдает от обезвоживания, именно шея в первую очередь выдает возраст женщины, поэтому она требует специальног ухода и особенного увлажнения. Для этого вам потребуется оливковое масло, соль и молоко. Курс составляет 2 недели при чередовании процедур первого и второго дня. 1 день: Разогреть масло до теплого состояния и обильно смазать им шею. На ладонь насыпать мелкую соль и кругообразными движениями по направлению от ключиц к подбородку протереть кожу шеи до легкого покраснения. Далее наложить горячий компресс: свернуть салфетку или марлю в несколько слоев, смочить в молоке наполовину разбавленном горячей водой (1:1) и приложить к шее. Держать 15-20 минут. В конце ополаскиваем шею прохладной водой. Один нюанс, которому вы должнв следовать неукоснительно - шею умывать прохладной водой сзади, то есть лить воду на «загривок» (и утром при умывании та же процедура умывания шеи). 2 день: нагретым оливковым маслом смазываем шею, накладываем слой непромокаемой бумаги и обматываем сверху салфеткой. Компресс держать 15-20 минут, потом снова процедура ополаскивания холодной водой. Так две недели каждый вечер. Шея хорошо впитывает масло, гораздо лучше чем лицо и руки, поэтому остатков масла на ней практически не бывает. Эффект усилит упражнение для укрепления мышц шеи: Лечь поперек кровати, чтобы свисала только голова. Опускать голову вниз и подтягивать подбородок к груди, 8-10 раз. Запрещено делать тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника, позвоночные грыжи и т.п | |||
Категория: все для тела | Добавил: Дианочка (12.03.2009) | |||
Просмотров: 621 | Рейтинг: 0.0/0 |