Главная » Статьи » Здоровье » Советы |
В категории материалов: 152 Показано материалов: 101-110 |
Страницы: « 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 15 16 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
После праздников нужно устроить уборку не только в твоей квартирке. Но и в организме. Обьявляем бой обжорству. |
Три эклера, чебурек с мясом и тарелка жареной картошки - это безумно вкусно. Однако, если ты не собираешься в 25 лет выглядеть на 90, лучше сглотни слюнки и остановись. WMJ дарит тебе список продуктов, разработанный в одной секретной лаборатории, которая уже почти открыла эликсир молодости. Эти продукты есть можно! |
Диета - (от греч. diaita - образ жизни, режим
питания), специально разработанный режим питания в отношении
количества, химического состава, физических свойств, кулинарной
обработки и интервалов в приёме пищи |
|
Погуляв по интернету в поисках мотивации ,нашла замечательную на мой
взгляд статью. Помогает разобраться не только с лживым аппетитом, но и
своими проблемами :) |
Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы
заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не
регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после
приема пищи. |
Удивительно,
как за последние десятилетия изменились наши гастрономические
пристрастия! Мы узнали много новых продуктов, о существовании которых
не имели понятия в годы советского прошлого, научились готовить из
экзотических овощей и фруктов вкусные блюда, и это разнообразие рациона
пошло только на пользу. Но в целом - питаться мы стали хуже, и одна из
главных причин - пристрастие к фаст-фуду. |
Возможно, что вы пришли к
выводу о необходимости кое-что изменить в вашем прежнем отношении к
питанию. Может быть, сначала вам покажется, что это не так уж просто,
но проявите стойкость и не поддавайтесь желанию вернуться к старым
привычкам. Очень скоро вы почувствуете, как благоприятно сказывается
перестройка питания на вашей физической форме и душевном состоянии. |
Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру,
лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда
как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается
лишним сантиметром на бедрах? |
ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! |