Известен такой рецепт омолаживающего сбора: 4 ст. ложки цветков черной бузины, 3 ст. ложки корня аира, 3 ст. ложки корней девясила, 1 ст. ложка корня дягиля, 3 ст. ложки цветков таволги, 2 ст. ложки корня любки, 1 ст. ложка кукурузных рыльцев. Все компоненты смешать. Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут, после чего процедить и выпить в течение дня.

Цветочную пыльцу с целью омоложения организма следует употреблять ежедневно по 1 ст. ложке во время еды. Для предупреждения процессов старения полезно также принимать такие препараты, как апилак (по 2 таблетки 3 раза в день после еды под язык) и пангамат кальция (по 2 таблетки 3 раза в день).

К народным средствам омоложения организма относятся:

• отвар коры красной рябины: 200 г коры кипятить 2 часа в 0,5 л воды и пить по 20–80 мл 3 раза в день перед едой;

• отвар молодых почек вереска: залить 20 г почек 200 мл воды, прокипятить и пить как чай;

• баклажаны, кедровые и грецкие орехи, абрикосы, баранина, красное вино (не более 100 мл в сутки).

В начале XX века проблемам старения большое внимание уделял швейцарский профессор Сезар Ру — один из крупнейших хирургов своего времени. Стараясь найти причину завидного долголетия горцев, он объяснял этот феномен благотворным влиянием на организм воздуха, насыщенного ароматом альпийских цветов и трав.

Ученый предполагал, что летучие вещества растений, проникая через легкие и кожу в организм человека, бальзамируют его соединительную ткань и тем самым препятствуют наступлению старческих изменений в организме. Вместе с тем ароматические вещества растений убивают или задерживают развитие болезнетворных микробов и предохраняют организм от инфекционных заболеваний.

В своей клинике в Лозанне Сезар Ру успешно лечил ароматами горных растений нервные и некоторые другие заболевания. Он считал, что растения гор выделяют больше целебных веществ, чем растения равнин. В настоящее время факт взаимодействия растений с помощью летучих и нелетучих соединений уже не вызывает никаких сомнений.

Для замедления процессов старения рекомендуется регулярно пить отвар коры красной рябины и отвар молодых почек вереска. В рацион питания необходимо включить баклажаны, кедровые и грецкие орехи, баранину и немного красного вина, а во время еды обязательно съедать по 1 ст. ложке цветочной пыльцы. Омолаживающим эффектом обладают хвойные ванны, а также ванны с липовым цветом и мятой.

Третий закон экологии английского ученого Б. Коммонера гласит: «Природа знает лучше». Он утверждает, что «искусственное введение веществ, не существующих в природе, скорее всего, приносит вред». Поэтому стоит обратить более серьезное внимание на изучение природных лекарственных средств. Именно они необходимы каждому человеку, в том числе и здоровому, для сохранения хорошего самочувствия, высокой работоспособности и увеличения продолжительности жизни.

Владимир КОРСУН, доктор медицинских наук.

===============================================

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Этот рецепт, написанный на глиняной табличке в VI веке до нашей эры, был найден

экспедицией ЮНЕСКО в тибетском монастыре в 1971 году. В

настоящее время он всесторонне

изучен и его эффективность подтверждена врачами во многих странах мира.

Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, перемелите и закройте крышкой. Вечером столовую ложку смеси залейте 0,5 литра кипятка на 20 минут, процедите через ткань (но не марлю) и отожмите. Налейте стакан полученной жидкости, растворите в ней столовую ложку меда (нам, конечно, без мёда!) и выпейте на ночь. Ни есть, ни пить после этого нельзя до утра. Утром подогрейте оставшуюся жидкость на пару и выпейте за 15 - 20 минут до завтрака. Принимайте смесь утром и вечером ежедневно, пока она не кончится.

Обмен веществ резко улучшается, организм очищается от

жировых и известковых отложений.

Кровеносные сосуды становятся эластичными, отступают

склероз, инфаркт, гипертония,

восстанавливается зрение, организм омолаживается.