Главная » Статьи » Все о правильном питании » Чистка организма |
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
Курс рассчитан на 10 дней. Далее перерыв на 2 недели, после чего курс повторяется. Проводить не чаще 1 раза в год. 1. Утром, за 1 – 1.5 часа до еды принимаем 2 таблетки глюконата кальция и Х таблеток активированного угля с пектином (Х= массу тела разделить на 10, то есть 1 таблетка на 10 кг вашего веса). 2. Завтрак начинаем с овсяной каши. В течение дня питаемся, как обычно, но, по возможности, стараемся воздерживаться от тяжело перевариваемых продуктов (мясо, жирные, высококалорийные блюда и т.д.). 3. Вечером, за 4 часа до сна, пьем чай с черносливом (от 50 до 100 граммов). После этого не едим больше. 4. Через 3 часа после пункта 3 (то есть за час до сна) снова пьем глюконат кальция и активированный уголь с пектином (количество то же, что и утром). | |
Категория: Чистка организма | Добавил: Дианочка (23.09.2007) | |
Просмотров: 816 | Рейтинг: 0.0/0 |