| Главная » Статьи » Спорт » Видео |
Шейпинг 4
  Видеопрограмма "Шейпинг. 4" содержит танцевальные фрагменты и серии аэробных упражнений, которые тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы Вашего организма. Использование отягощений и тренажеров демонстрирует как лучше проработать "проблемные" области Вашей фигуры, снизить содержание жировой ткани, повысить тонус и выносливость мышц; возможно выполнение программы без каких-либо аксессуаров и тренажеров; содержит рекомендации и методические указания, которые позволяют заниматься самостоятельно, в домашних условиях. Разработана с участием ведущих специалистов Российской Государственной Академии физической культуры. Продолжительность программы 55 минут. Рекомендуемая нагрузка - тренировка 2-3 раза в неделю. Размер: 665 Mb Продолжительность: 0:53:57 (титры вырезала ) Формат: avi Язык: русский Ссылки на рапиду: http://rapidshare.com/users/F5V7C2 (в папке 10 файлов) пароль: alenok | |
| Категория: Видео | Добавил: Дианочка (10.08.2008) | |
| Просмотров: 781 | Рейтинг: 0.0/0 |
