Главная » Статьи » Все о правильном питании » Разгрузочные дни |
РАЗГРУЗКА-ВКУСНЫй ТРАВЯНОЙ ЧАЙ
Это разгрузка для тех, кто не любит молоко, и для тех кто хочет поддержать свой организм в хорошем состоянии. Берете 2ст.л. черного чая или 4ст.л. зеленого, добавляете 5-6листиков черной смородины(регулирует обмен веществ, улучшает работу печени и почек(мочегонное), тонизирует), 4-5листочков малины(ддочищает кровь, тонизирует мышцы матки таза, оздаравливаетпочки, помагает сбалансировать в организме кислотно-щелочное равновесие, повышает иммунитет), 3-4листочка вишни(для женского организма, крови, ), веточку мяты(успокаивает, снимает спазмы сосудов, кишечника, восстанавливает моторику кишечника) заливаете небольшим количеством кипятка, и сливаете, а затем заливаете 2литрами кипятка и настаиваете 30 минут, ппроцеживаете и заливаете в термос и у вас на весь день готов вкусный очищающий травяной чай. в обед можно съесть 4ст.л. вареного риса без соли и масла с 100г вареного мяса или рыбы, или съесть 2 яблока и все. Результат: чистка организма, кишечника, крови, почек, начинает работать кишечник в нужном ритме и естественно сбрасываете вес. будет не хуже если вы такой чай будете пить каждый день, даже при обычном питании. | |
Категория: Разгрузочные дни | Добавил: Дианочка (26.08.2008) | |
Просмотров: 512 | Рейтинг: 0.0/0 |