Главная » Статьи » Все о правильном питании » Разгрузочные дни |
Разгрузочные дни
Молочный - 6 -7 стаканов молока, кефира или простокваши. Творожный - 500-600 г нежирного творога. Мясной - 350 г отварного мяса с любым овощным гарниром, кроме картофеля. Овощной - 1,5 кг. любых овощей, кроме картофеля Яблочный - 1,5 кг сырых или печеных яблок. Овсяный - каша из 200-250 г овсяных хлопьев без соли. Комбинированный - 200 г овсяных хлопьев, или риса + 600 г овощей; или 100 г сыра + 2 яйца всмятку + 200 г творога. | |
Категория: Разгрузочные дни | Добавил: Дианочка (11.10.2008) | |
Просмотров: 815 | Рейтинг: 0.0/0 |