Главная » Статьи » Все о правильном питании » Системы питания |
В категории материалов: 23 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Система
питания «Сибарит» является руководством по питанию, которое делит
процесс похудания на два основных этапа: интенсивный сброс веса и
закрепление достигнутых результатов. Особенную привлекательность этой
системе придает то, что она не является столь жесткой, как большинство
диет – на первом этапе небольшая жесткость проявляется лишь в отношении
первого завтрака, (немногие диеты могут похвастаться наличием первого и
второго завтрака) и ужина, которые предлагается заменить на Коктейль
Сибарита. |
Существует огромное количество продуктов, которые имеют прямое влияние на здоровье и красоту, поскольку работают изнутри. |
далее... |
разнообразные диеты и все о похудении |
Система
питания макробиотиков (долгожителей) возникла в Японии в начале ХХ ст.
Эта система включает: 1) религиозно-философские положения
дзен-буддизма; 2) теорию и практику восточной психосоматической
медицины; 3) японские традиции в питании; 4) некоторые современные
подходы к алиментарной профилактике массовых неинфекционных
заболеваний. |
Питание по Монтиньяку, как и любая другая система питания, это, прежде всего изменение отношения к еде.
|
Недавно в
разговоре один мой знакомый (ученый, заметьте) произнес замечательную
фразу "Медицина - это наука описательная типа биологии". Вот
замечательно - о чем вижу, о том пою. Если есть у тебя перья - ты
птица, а если в твоей крови не антигенов - то у тебя первая группа
крови. О чем это я? Да о новой песни ученых - медиков: "Питание и
тренировки по группе крови". |
Это
пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении
сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. |
Основная белковая пища животного и растительного
происхождения: мясо, птица, рыба и все продукты из них,
творог и кисломолочные продукты, молоко, сыры, яйца, зернобобовые,
орехи. Продукты, богатые крахмалом: хлеб и все изделия из муки, крупы, картофель. |
далее... |