Приливы жара, ночная потливость, раздражительность, головные боли, нарушения сна, усталость, подавленность, упадок сил — все это типичные симптомы климакса. Их можно значительно ослабить благодаря применению индивидуально подобранных чайных сборов из «женских» трав, считает немецкий доктор Петер Тайс.

Если основные климактерические проявления сводятся к тому, что женщина становится нервной и раздражительной, доктор Тайс рекомендует следующий чайный сбор:

Зверобой (надземная часть) 30 г

Мелисса 30 г

Хмель 20 г

Манжетка 20 г

Минимальная доза такого чая — утром и вечером по одной чашке.

При повышенном потоотделении, которое проявляется в климактерическом периоде особенно часто ночью, помогает чай из шалфея. Специально для снятия таких симптомов его нужно заваривать очень крепко. Три чайных ложки листьев шалфея залить четвертью литра кипящей воды, раствор кипятить в закрытой посуде на медленном огне в течение пяти минут. Две чашки чая принимают в теплом или холодном виде. Следует учитывать, что для лиц с чувствительным желудком эта дозировка может быть слишком высокой.