Чайную
ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить
чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три
вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все
течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища
имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и
шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба
вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого
стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой
термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в
термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять
перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно
готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей
избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1
корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока.
Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и
оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит
чеснок, может пить чай без чеснока.
|