Ничего хорошего – жидкость задерживается, за предыдущие дни набран лишний килограмм, все время хотелось сладкого... А тут еще застолье. Но вообще-то, никакой трагедии нет. Будем наслаждаться блюдами, не дающими дополнительной прибавки веса. Это морепродукты (кальмары и прочие морские гады), индейка, сыры и вообще все молочное, яйца, из сладких блюд – что-то, не содержащее много жира, а лучше всего – не содержащее его вовсе (обезжиренное мороженое, зефир, мармелад, свежие или печеные фрукты). Избегать надо всего жирного, копченого и соленого. Французские диетологи не рекомендуют в «критические дни» кушать жирные паштеты, гуся, утку и вообже любое жирное мясо и рыбу (семгу, форель, анчоусы, сардины в масле, селедку). Крепкие алкогольные напитки следует заменить на  заменить на какой-то другой, более легкий вид алкоголя. Источник: Destination Santé.