ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ 2
бобы кормовые |
80 |
картофельные
чипсы |
80 |
крекеры |
80 |
мюсли с орехами
и изюмом |
80 |
тапиока |
80 |
вафли несладкие |
76 |
пончики |
76 |
арбуз |
75 |
кабачки |
75 |
тыква |
75 |
хлеб длинный
французский |
75 |
сухари молотые
для панировки |
74 |
бублик пшеничный |
72 |
пшено |
71 |
картофель вареный |
70 |
кока-кола, фанта,
спрайт |
70 |
крахмал картофельный,
кукурузный |
70 |
кукуруза вареная |
70 |
мармелад, джем
с сахаром |
70 |
марс, сникерс
(батончики) |
70 |
пельмени, равиоли |
70 |
репа |
70 |
рис белый, обработанный
паром |
70 |
сахар (сахароза) |
70 |
фруктовые чипсы
в сахаре |
70 |
шоколад молочный |
70 |
лепешки пресные |
69 |
мука пшеничная |
69 |
круассан |
67 |
ананас |
66 |
крем, с добавлением
пшеничной муки |
66 |
мюсли швейцарские |
66 |
овсяная каша,
быстрорастворимая |
66 |
суп-пюре из
зеленого сухого гороха |
66 |
бананы |
65 |
дыня |
65 |
картофель, вареный
"в мундире" |
65 |
консервированные
овощи |
65 |
кускус |
65 |
манная крупа |
65 |
песочные корзиночки
с фруктами |
65 |
сок апельсиновый,
готовый |
65 |
хлеб черный |
65 |
изюм |
64 |
макароны с сыром |
64 |
печенье песочное |
64 |
свекла |
64 |
суп-пюре из
черных бобов |
64 |
бисквит |
63 |
зерна пшеничные,
пророщенные |
63 |
оладьи из пшеничной
муки |
62 |
твикс |
62 |
булочки для
гамбургеров |
61 |
пицца с помидорами
и сыром |
60 |
рис белый |
60 |
суп-пюре из
желтого гороха |
60 |
кукуруза сладкая
консервированная |
59 |
|
Категория: Для похудения | Добавил: Дианочка (20.09.2007)
|
Просмотров: 507
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]