| Главная » Статьи » Все о правильном питании » Для похудения |
Время физиологических циклов здоровья
1) цикл приема пищи - с 12 часов утра до 20 часов; 2) цикл ассимиляции - с 21 часа до 4 часов утра; 3) цикл самоочищения - с 4 часов утра до 12 часов дня. Не следует есть на ночь, в это время организм занят ассимиляцией, но еще хуже есть до полудня, так как именно в это время происходит самоочищение организма и желудочно-кишечного тракта, а значит в кровь поступит меньше слизи и метаболитов. | |
| Категория: Для похудения | Добавил: Дианочка (16.09.2007) | |
| Просмотров: 650 | Рейтинг: 0.0/0 |
