Главная » Статьи » Рецепты » Блюда из творога |
ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ с КРУПАМИ
Обезжиренный творог в пропорции 1:1 смешать с йогуртом жирностью до 2,5%. 200 г полученной смеси смешать со 100 г сваренной гречки или риса Посолить, добавить зелень. Это сытное и низкокалорийное блюдо. В порции весом 300 г (полной суповой тарелке) - максимум 200 ккал и 2-2,5 г жира. | |
Категория: Блюда из творога | Добавил: Дианочка (19.09.2007) | |
Просмотров: 578 | Рейтинг: 0.0/0 |