Это - комплекс из семи самых эффективных упражнений. Движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам

Некрасивый живот? Быстро лечь и качать пресс до потери пульса, да? Не совсем. Силовые нагрузки не обязательно лучший – и не всегда приятный – способ сделать живот плоским.