| Главная » Статьи » Спорт |
| В разделе материалов: 387 Показано материалов: 281-290 |
Страницы: « 1 2 ... 27 28 29 30 31 ... 38 39 » |
|
далее... |
|
Пилатесом
можно заниматься не только на коврике, но и со специальным
оборудованием. Одним из самых популярных видом фитнеса является
тренировка с гимнастическим мячом - фитбол. Главное преимущество такой
тренировки - снятие нагрузки с поясницы и суставов. |
|
Комплекс упражнений для одновременного укрепления и нижней и верхней частей брюшного пресса. |
|
Часть 1. - Уменьшение Живота |
|
Часть 2. - Полная корректировка фигуры и поддержание формы |
|
Часть 3 . - Уменьшение верхней части бедер, ягодиц и нижней части бедер |
|
видео.. |
|
Каждый комплекс состоит из 2 частей: для начинающих и продолжающих.
|
|
Путь к красоте» представляет из себя эксклюзивную авторскую методику для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом.
|
|
Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления
фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для
всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. |
