Тереза считает, что не нужно обращать внимания на весы. Давайте смотреть в лицо фактам, дамы и господа, важны размеры, а не килограммы! Тереза вам гарантирует потерю 2-3-х сантиметров в объеме талии или бедер за неделю.

«Обращайся со своим телом как с машиной!» Это – девиз Терезы Тапп, специалиста по здоровью, тренера, спортивного физиолога, диетолога и владелицы процветающего бизнеса.

Он успешно действует благодаря подходу, основанному на трех критериях: энергичные физические упражнения, пилатес (тонизирующие упражнения) и 28-дневная программа питания, которой несложно придерживаться. Совмещайте правильные упражнения с соответствующей пищей и вы обязательно похудеете. Х-ПЛАН создан для того, чтобы гарантировать результат!

Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины.

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других.

На ночь делать упражнение жучка и прыгать зайчиком утром и вечером, так ножки станут меньше отекать и  не будут болеть вечером особенно после тяжелого дня.

далее...

Хочу вернуться к теме тренировки ягодиц, потому что эта крупная группа мышц, одна из трех определяющих силуэт женщины.

Мужчина часто пропускает женщину вперед для того, чтобы увидеть, как она выглядит сзади. Наверное, поэтому все женщины хотят иметь округлую и упругую попу.