Главная » Статьи » Спорт |
В разделе материалов: 387 Показано материалов: 361-370 |
Страницы: « 1 2 ... 35 36 37 38 39 » |
И кто из нас не мечтает, чтобы под маечкой, которую эротично снимаешь
на пляже, оказался крепкий подкаченный пресс и плоский животик, а не
висящие жировые складки? |
Оставьте позади диеты и голодания. |
Наклоны в пользу талии... |
Что вредит груди?Радикальные курсы голодания или однобокие диеты, потому что жировые
ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа.
Если вы хотите похудеть, то делайте это постепенно. |
Хорошо тренированные мышцы груди дают в основном эстетический эффект.
Однако у женщин они могут замедлить появление состояния дряблости и
опущенности молочных желёз. Чтобы сохранить мышцы груди упругими и
придать ей более красивую форму необходим комплекс упражнений. |
Упражнения... |
Делаем красивые ягодицы... |
Этот комплекс выполняйте в любое время суток, но не сразу после приема
пищи и не перед самым сном. Если у вас пока нет гантелей, возьмите.... |
Качаем пресс... |
Итак, всем нам, конечно же, известно, что мышцы живота, ягодиц и
бедер очень быстро становятся вялыми и дряблыми, если их мало
«нагружать». |