перед тем как начинать худеть.

набраться сил,укрепить нервную систему,улучшить пищеварение,поднимет настроение.

Перед очисткой суставов очень важно очистить кишечник..

далее..

Для проведения очистки почек используется набор следующих трав: по 50 г зверобоя, душицы? шалфея, мелиссы и спорыша. Траву нужно измельчить.
На неделю следует исключить из рациона продукты животного происхождения и пить чай из этих трав с медом.

Прежде чем чистить печень, нужно очистить толстую кишку.

Суть его метода заключается в следующем. У нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови.

Очень хорошая чистка.

4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне.