| Главная » Статьи » Все о правильном питании » Для похудения |
| В категории материалов: 601 Показано материалов: 371-380 |
Страницы: « 1 2 ... 36 37 38 39 40 ... 60 61 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
|
|
далее... |
|
Многие
из нас не раз пытались начать
худеть. Давали себе слово
есть меньше. Ели меньше, вроде
бы всё получалось. И весы
показывали снижение массы
тела. Но потом срыв, |
|
Зима - неподходящее время для
разгрузочных и ограничительных диет. Организм, не получая необходимых
ему жиров и углеводов, спасается от холода тем, что сам начинает их
вырабатывать. Получается, что человек иногда совсем мало ест, а талия
не уменьшается. |
|
По моим наблюдениям существуют три формы голода: |
|
Миллионы людей во всем мире худеют
"по Аткинсу". За месяц продается не менее 150000 экземпляров его
книги, а сама книга прочно держит первое место в списке мировых
бестселлеров. |
|
Действительно, проблема. Вечером есть хочется раза в три сильнее, чем утром. |
|
Похудеть
это огромная проблема, поправится тоже.
Наука бессильна помочь тем и другим. А
вот советы людей, занимающихся этой
проблемой, вполне могут пригодиться. Наш
корреспондент встретился с врачом -
диетологом Светланой Ларионовой и
расспросил её как же обмануть аппетит
?... |
|
|
|
Самые большие неприятности грозят тем, кто резко уменьшает в рационе
белковую пищу, особенно животного происхождения. |
