Главная » Статьи » Все о правильном питании » Диеты |
ПЛЯЖНЫЙ БУМ!!!МИНУС 7 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!
Весьма рациональная, эффективная и отлично подходящая диета для лета. Есть нужно до насыщения, но не переедать! Приемов пищи, должно быть, минимум три, максимум - пять. Эта диета рассчитана на 14 дней. МЕНЮ: ЗАВТРАК: каша из любой крупы (без молока и сахара). ОБЕД: овощной суп, овощной салат. УЖИН: овощной салат, рис или тушеные (вареные) овощи, рыба или морепродукты (не жареные). Между основными приемами пищи можно перекусить фруктами или овощами. Запрещено: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, помидоры, сладости, кофе, алкоголь. РЕЗУЛЬТАТ: 7 кг за 14 дней. | |
Категория: Диеты | Добавил: Дианочка (18.05.2009) | |
Просмотров: 478 | Рейтинг: 0.0/0 |