то типичная экстренная диета для тех, кто хочет сбросить парочку килограммов в кратчайшие сроки.

В настоящее время для коррекции и поддержания веса врачи-диетологи все чаще советуют включать овсяные 
продукты в ежедневный рацион, а для эффективного снижения веса рекомендуют овсяные диеты. Издавна 
существует мнение, что овсяные продукты, обогащенные клетчаткой, приводят к снижению веса. 
Это, действительно, так.

Ежедневный рацион строителей египетских пирамид включал пиво, чеснок и..немного сухофруктов! 
Высушенные плоды давали энергию, которой хватало  для выполнения тяжелой работы.

Худеющие женщины уже привыкли строго-настрого запрещать себе есть сладкое или мучное. Но если вы 
стремитесь придерживаться здорового питания всю жизнь, - а не изводить себя постоянными диетами и 
запретами, то вы наверняка задумывались о полезных заменителях калорийных десертов.

Далее...