| Главная » Статьи » Все о правильном питании |
| В разделе материалов: 1503 Показано материалов: 1331-1340 |
Страницы: « 1 2 ... 132 133 134 135 136 ... 150 151 » |
|
далее.. |
|
(глава из книги Клауса Обербайля "ВИТАМИНЫ ЦЕЛИТЕЛИ ") |
|
Какой должна быть пища,правила питания,режим питания,и примерное меню питания на день,а также рецептики низкокаллорийных блюд. |
|
В
каких случаях показано голодание - жизнь без еды? Длительные голодания
(30 дней) успешно применяется при лечении высоких степеней ожирения
(ИМТ более 40), язв кожи и слизистых, кожных высыпаний и экзем разной
этиологии. |
|
Яблочный уксус... О нем
так много говорят, что даже подзабыли про диеты! Какие волшебные
свойства ему приписывают! Сколько дискуссий вокруг него! И все-таки
давайте внесем ясность: что это волшебное средство может, а чего от
него ждать наивно. |
|
Снижение веса
происходит в соответствии с простым химическим уравнением: сжигайте
больше калорий, чем потребляете. Звучит очень просто, не так ли? |
|
Есть
одна очень простая и очень понятная идея - если человек потребляет
энергии меньше, чем расходует, он должен худеть. |
|
Зима - неподходящее время для разгрузочных и ограничительных диет.
Организм, не получая необходимых ему жиров и углеводов, спасается от
холода тем, что сам начинает их вырабатывать. Получается, что человек
иногда совсем мало ест, а талия не уменьшается. |
|
Сегодня уже немодно
подсчитывать калории, поглощать продукты-заменители и отказываться от
сладкого. Модно худеть и поддерживать вес стабильным, не голодая и
балуя себя маленькими кулинарными радостями.
|
|
или СТРОЙНОСТЬ КРУГЛЫЙ ГОД |
