Главная » Статьи » Здоровье |
В разделе материалов: 324 Показано материалов: 241-250 |
Страницы: « 1 2 ... 23 24 25 26 27 ... 32 33 » |
Удивительно,
как за последние десятилетия изменились наши гастрономические
пристрастия! Мы узнали много новых продуктов, о существовании которых
не имели понятия в годы советского прошлого, научились готовить из
экзотических овощей и фруктов вкусные блюда, и это разнообразие рациона
пошло только на пользу. Но в целом - питаться мы стали хуже, и одна из
главных причин - пристрастие к фаст-фуду. |
Возможно, что вы пришли к
выводу о необходимости кое-что изменить в вашем прежнем отношении к
питанию. Может быть, сначала вам покажется, что это не так уж просто,
но проявите стойкость и не поддавайтесь желанию вернуться к старым
привычкам. Очень скоро вы почувствуете, как благоприятно сказывается
перестройка питания на вашей физической форме и душевном состоянии. |
Некоторые
продукты успешно справляются с вполне конкретными болезнями, например,
депрессиями, вагинальными инфекциями, уменьшают вероятность
возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний и даже
продлевают жизнь. «В здоровом теле - здоровый дух», - говорили эскулапы
древности. «Здоровая пища - здоровый организм», - утверждают
современные специалисты, подкрепляя свои слова многолетними
исследованиями. |
Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру,
лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда
как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается
лишним сантиметром на бедрах? |
ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! |
далее... |
ПРИЕМ ПИЩИ В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ несомненно влияет на комплекцию. Чтобы
удержать вес в пределах нормы нужно просто питаться в положенное для
этого время. |
Люди - существа парадоксальные. Заботясь о своем здоровье и стараясь
употреблять в пищу только полезные продукты, мы, тем не менее, жизни не
представляем без всяких "вкусностей", чаще всего зная об их опасности. |
Сухость, шелушение, дряблость, преждевременное старение, воспаление и
раздражение - все это может быть результатом дефицита витаминов и
микроэлементов в рационе. |
Ваш организм сам знает, когда с ним что-то не так. Если Вы часто
нервничаете, много работаете и мало двигаетесь, редко бываете на свежем
воздухе, неправильно питаетесь и мало спите, он начинает посылать
сигналы тревоги. Это может быть головная боль, головокружения,
отсутствие аппетита или, наоборот, волчий аппетит, резкие колебания
веса. Можно ли помочь организму быстро восстановить форму? Конечно!
Достаточно очистть организм. |