И рецепты из яблок..

далее..

Выбирая комплексы вмтаминов и минералов рекомендуется руководствоваться этими нормативами для сохранения здоровья:

Однажды, наблюдая за растущей на грядке тыквой, великий врач древности Авиценна заметил, что в жаркие сухие дни она сморщивалась. Это натолкнуло ученого на мысль о причинах "сухое, – записал он в своем трактате, – старое". Почему кожа лица стареет быстрее, чем кожа тела? Современные медики согласны с Авиценной: причина – в недостатке влаги. Казалось бы, решение простое – пейте больше жидкости, и кожа лица не будет стареть. Однако слишком большой объем жидкости вызывает отеки лица, мешки под глазами. Какой же выход? Диетологи рекомендуют перед каждым приемом пищи выпивать стакан сока, а на Востоке – есть фрукты. Но давайте послушаем мнение и советы неувядающих звезд.

далее...

После того как определён вид спорта, которым Вы хотите заниматься, стоит подумать о маленьких 
нюансах, сопутствующих любой тренировке.

Итак, вы проснулись утром с твердой решимостью  наконец-то выбрать диету и строго ее соблюдать - в 
который раз!

Последние исследования ученых-диетологов свидетельствуют: чтобы похудеть, надо знать, в какое время что можно есть.